> тем более, когда подобный тип себя
> гоняет пока рожа не посинеет и пульс не окажется-таки в «диапазоне»
> по мнению «часов».

Условное деление на пульсовые зоны привязано к совершенно конкретным физиологическим процессам в организме. Для каждого спортсмена — хоть любителя, хоть профи — они вычисляются индивидуально при помощи тестирования. Можно бегать на дорожке с пульсометром и газоанализатором, можно бегать на стадионе/в парке похожий ступенчатый или сплит-тест с пульсометром.

Например, есть уникумы, которые даже в молодом возрасте типа 30 лет вообще не могут разогнать сердце выше 150 ударов в минуту и при этом не задыхаются и не синеют рожей. Индивидуальные особенности физиологии. Я двоих таких лично знаю.

> Это не «наука» - это, в основном, распил, мошенничество и лоховодство.
> Сегодня они рекомендуют одни методики, барахло и препараты от фирм, которые им
> «занесли»( внезапно пульс и только пульс стал еюневероятно важен! как же
> мы без этого жили !!11 ) завтра - другие,

Первый пульсометр для спортсменов сделал Polar ещё в 1977 году -- для тренировки финских лыжников. В коммерческом производстве беспроводные пульсометры -- где-то сначала-середины 80-х годов.

> минимальное чувство времени. Они мерят пульс, но пульс и так можно
> посчитать или ощутить

А можно и не ощутить. В мире полно молодых глупых марафонцев, которые бегают на пульсе 180 и не понимают, что делают не так.

> Они мерят «насыщение крови кислородом», но это бесполезный параметр лишь для самовнушения

Ну, что ты ни разу не бегал и просто не ходил на большой высоте от уровня моря — это как раз ясно. Иначе ты был бы более сдержан. Хотя не факт, не факт.

Скажи, а ты хотя бы когда-нибудь рассуждаешь о том, в чём у тебя есть персональный опыт?

Или тебе достаточно смотреть ногомяч в спортбаре под пиво, чтобы типа разбираться в спортивной физиологии?